
HYROX es un programa de entrenamiento híbrido de alto rendimiento diseñado para desarrollar resistencia cardiovascular, fuerza funcional, potencia muscular y capacidad atlética integral. Las sesiones combinan ejercicios funcionales, trabajo de fuerza, resistencia física y desafíos inspirados en competencias HYROX, adaptándose tanto a atletas como a personas que buscan llevar su condición física al siguiente nivel
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Unlimited access to all group classes. Attend as many sessions as you want. Choose from Booty Lab, HYROX Conditioning, Aura Flow Yoga, Pilates Sculpt, and Functional Strength.

Empieza tu transformación con nuestra Promoción de Lanzamiento. Al unirte recibirás una sesión inicial 1-a-1 con uno de nuestros coaches, donde evaluaremos tu condición física, tomaremos tus mediciones y definiremos el mejor punto de partida para tus objetivos. Después de tu evaluación tendrás acceso a tu plan de entrenamiento y plan de nutrición personalizados dentro de nuestra aplicación, para que puedas entrenar con estructura, seguimiento y claridad desde el primer día.
Assessment inicial con un coach: Evaluación física personalizada para conocer tu punto de partida
Mediciones corporales: Registro de tus métricas durante tu primera sesión.
Plan de entrenamiento personalizado: Programación adaptada a tu nivel y objetivos dentro de la app.
Plan de nutrición: Guía nutricional diseñada para acompañar tu proceso.
Acceso a la aplicación: Consulta tus rutinas, sigue tu progreso y mantén tu programación organizada

¡Si vienes de parte de Carnota, esta oferta es para ti! Empieza tu transformación con nuestra Promoción de Lanzamiento. Al unirte recibirás una sesión inicial 1-a-1 con uno de nuestros coaches, donde evaluaremos tu condición física, tomaremos tus mediciones y definiremos el mejor punto de partida para tus objetivos. Después de tu evaluación tendrás acceso a tu plan de entrenamiento y plan de nutrición personalizados dentro de nuestra aplicación, para que puedas entrenar con estructura, seguimiento y claridad desde el primer día.
Assessment inicial con un coach: Evaluación física personalizada para conocer tu punto de partida
Mediciones corporales: Registro de tus métricas durante tu primera sesión.
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Programa de Ballet & HIPHOP diseñado para niños, enfocado en desarrollar coordinación, disciplina, equilibrio, expresión corporal, musicalidad y técnica básica de danza dentro de un ambiente dinámico, educativo y creativo que fomente el desarrollo artístico y la confianza personal.

Entrenamiento especializado en desarrollo y fortalecimiento del tren inferior con enfoque principal en glúteos, piernas y estabilidad corporal. El programa combina ejercicios de fuerza, resistencia muscular y activación específica para mejorar composición corporal, fuerza funcional y rendimiento físico.

HYROX es un programa de entrenamiento híbrido de alto rendimiento diseñado para desarrollar resistencia cardiovascular, fuerza funcional, potencia muscular y capacidad atlética integral. Las sesiones combinan ejercicios funcionales, trabajo de fuerza, resistencia física y desafíos inspirados en competencias HYROX, adaptándose tanto a atletas como a personas que buscan llevar su condición física al siguiente nivel
12 HYROX Classes/Month
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HYROX es un programa de entrenamiento híbrido de alto rendimiento diseñado para desarrollar resistencia cardiovascular, fuerza funcional, potencia muscular y capacidad atlética integral. Las sesiones combinan ejercicios funcionales, trabajo de fuerza, resistencia física y desafíos inspirados en competencias HYROX, adaptándose tanto a atletas como a personas que buscan llevar su condición física al siguiente nivel
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Clase de baile energético enfocada en el estilo urbano, combinando ritmo, cardio, coordinación y expresión corporal. Diseñada para mejorar condición física, liberar estrés, desarrollar confianza y disfrutar de una experiencia dinámica, divertida y altamente activa.
4 Clases de Reparto al mes

Este plan le permite acceso a una clase de su preferencia.
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HYROX es un programa de entrenamiento híbrido de alto rendimiento diseñado para desarrollar resistencia cardiovascular, fuerza funcional, potencia muscular y capacidad atlética integral. Las sesiones combinan ejercicios funcionales, trabajo de fuerza, resistencia física y desafíos inspirados en competencias HYROX, adaptándose tanto a atletas como a personas que buscan llevar su condición física al siguiente nivel
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When it comes to health and fitness, I believe in sustainability over all else! Sure, there are great "12-week programs, 1-month challenges, 90-day transformations", but by the end of the day, when you finish that, what's next? Another 12-week program? When working with clients, I like to build from the ground up. Instead of handing you a meal plan, I teach you how to build your own.
